Martial Arts Akademie
Werde fit und lerne, dich zu verteidigen.
bei der Martial Arts Akademie Saarbrücken!
Werde stark. FÜHLE DICH sicher. Starte jetzt mit Kampfsport.
MARTIAL ARTS KIDs – Kampfsport- & Selbstverteidigung für Mädchen & Jungen ab 3 Jahren – Selbstbewusst. Sicher & Stark.
FITNESSBOXEN für Erwachsene – Schweiß, Power & echte Ergebnisse.
SELBSTVERTEIDIGUNG– schnell, stark & sicher unterwegs.
KICKBOXEN FRAUEN – stark, selbstbewusst & immer sicher.
YOGA – Kampfsport für die Kleinen & Entspannung für die Großen.
Erfahre mehr über alle unsere unschlagbaren Konzepte…
Klicke hier für alle Infos zu unseren BoxNFun-Kursen und erfahre hier mehr zu unserem Martial Arts Kids-Konzept (MAKs).
Unsere Kurse
Selbstverteidigung
Schnell gelernt & sofort sicher fühlen!
Unser Selbstverteidigungstraining ist einfach, schnell und unglaublich effektiv. Kein jahrelanges Üben – aber sofort maximaler Effekt! Du verbesserst Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination – aber vor allem bekommt dein Selbstvertrauen die Power, die du brauchst.
In kürzester Zeit wirst du sicherer und selbstbewusster – keine Angst mehr, alleine in der Stadt zu sein oder in brenzligen Situationen die Kontrolle zu verlieren.
Werde stärker in Sekunden – Mit Sicherheit.
Fitnessboxen – BoxNFun
Dein Power-Workout mit Punch
BoxNFun ist dein Ausgleich, dein Energie-Boost und der perfekte Weg, Stress rauszulassen.
Boxtechniken treffen auf explosive Kicks & dynamische Moves aus dem Kampfsport – mit voller Power am Sandsack. Sicher, effektiv und garantiert schweißtreibend.
Trainiere wie ein Fighter – fokussiert, stark, verletzungsfrei. Ohne Druck, aber mit jede Menge Drive. Dazu ein cleveres Dehnprogramm, das dich beweglich hält und Verletzungen vorbeugt.
Bei uns zählt nicht, wo du stehst – sondern dass du loslegst. In unseren Kursen erwartet dich echte Motivation, Teamspirit und jede Menge Spaß.
Komm vorbei – fühl dich stärker als dein Alltag – mit jedem Schlag.
Kopf frei, Körper stark – probier’s jetzt aus!
Martial Arts Kids – MAKs
Martial Arts Kids – für starke Kinder mit klaren Werten
Die MAKs-Kurse fördern Kinder ab 3 Jahren – mit einem ganzheitlichen Ansatz, der mehr bietet als nur Bewegung. Hier geht es um Selbstbewusstsein, Disziplin, Respekt und den Mut, sich durchzusetzen & klar zu sagen wo die Grenze ist.
Unsere Kurse vermitteln nicht nur Kampfsporttechniken, sondern auch wichtige Lebenskompetenzen: den respektvollen Umgang mit anderen, das Durchsetzten von Grenzen und die Entwicklung eines starken Charakters.
MAKs ist mehr als nur Sport – es ist eine Schule fürs Leben. Kinder lernen, dass es für echte Stärke mehr braucht als nur Muskelkraft – es braucht Haltung, Durchhaltevermögen und die Fähigkeit, Verantwortung zu übernehmen.
Yoga für Mütter und Väter
Stille, die stärkt. Bewegung, die Energie schenkt. Yoga für Eltern – genau jetzt.
Während deine Kinder aktiv sind, gönnst du dir reine Auszeit. Kein Warten. Kein Hetzen. Sondern bewusstes Atmen, gezielte Bewegung und ein Gefühl, das bleibt: Innere Ruhe. Neue Kraft. Mehr du. Genau jetzt.
Unsere Yoga-Sessions sind speziell für Eltern gedacht, die im Alltag alles geben – und sich selbst dabei nicht verlieren wollen.
Du brauchst kein Vorwissen, keine Extra-Zeit – nur die Entscheidung, dir selbst wieder Raum zu geben – deine Kraft wieder zu spüren.
Melde dich jetzt an – dein Körper und dein Kopf werden es dir danken.
Location
Wir sind zurück – und bereit für euch!
Am Langfeld 30, 66130 Saarbrücken-Güdingen.
Nach einer intensiven Zeit, freuen wir uns riesig, endlich wieder neue Mitglieder aufnehmen zu können.
Der Ansturm kann wieder beginnen – wir sind bereit und der neue Standort fühlt sich besser an denn je.
Komm vorbei, schau rein, fühl dich willkommen. Wir können’s kaum erwarten, dich bei uns zu begrüßen!
Dein Martial Arts Team Saarbrücken
Trainingszeiten
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | |
|---|---|---|---|---|---|
| 9:00 |
BoxNFun
- |
BoxNFun
- |
|||
| 9:15 | |||||
| 9:30 | |||||
| 9:45 | |||||
| 10:00 | |||||
| 15:00 |
MINIs
- ab 3 Jahre |
||||
| 15:15 | |||||
| 15:45 |
MINIS
- ab 5 Jahre |
MINIS
- ab 5 Jahre |
|||
| 16:00 | |||||
| 16:30 |
KIDs
- 6 - 8 Jahren |
KIDs
- 6 - 8 Jahre |
KIDs
- 6 - 8 Jahre |
KIDs
- 6 - 8 Jahre |
KIDs
- 6 - 8 Jahren |
| 16:45 | |||||
| 17:00 | |||||
| 17:15 |
KIDs
- 6 - 8 Jahre |
KIDs
- 9 - 11 Jahre |
KIDs
- 9 - 11 Jahre |
KIDs
- 9 - 11 Jahre |
KIDs
- 9 - 11 Jahre |
| 17:30 | |||||
| 17:45 | |||||
| 18:00 |
BoxNFun
- |
TEENs
- ab 12 Jahren |
BoxNFun
- |
TEENs
- ab 12 Jahren |
TEENs
- ab 12 Jahren |
| 18:15 | |||||
| 18:30 | |||||
| 18:45 | |||||
| 19:00 |
BoxNFun
- |
BoxNFun
- |
SELBSTVERTEIDIGUNG
- |
||
| 19:15 |
KICKBOXEN
- Frauen ab 16 Jahre |
BoxNFun
- |
|||
| 19:30 | |||||
| 19:45 | |||||
| 20:00 | |||||
| 20:15 |
Montag
-
MINIs
-
ab 3 Jahre
-
MINIS
-
ab 5 Jahre
-
KIDs
-
6 - 8 Jahren
-
KIDs
-
6 - 8 Jahre
-
BoxNFun
-
-
KICKBOXEN
-
Frauen ab 16 Jahre
Dienstag
-
KIDs
-
6 - 8 Jahre
-
KIDs
-
9 - 11 Jahre
-
TEENs
-
ab 12 Jahren
-
BoxNFun
-
Mittwoch
-
BoxNFun
-
-
MINIS
-
ab 5 Jahre
-
KIDs
-
6 - 8 Jahre
-
KIDs
-
9 - 11 Jahre
-
BoxNFun
-
-
BoxNFun
-
Donnerstag
-
KIDs
-
6 - 8 Jahre
-
KIDs
-
9 - 11 Jahre
-
TEENs
-
ab 12 Jahren
-
BoxNFun
-
Freitag
-
BoxNFun
-
-
KIDs
-
6 - 8 Jahren
-
KIDs
-
9 - 11 Jahre
-
TEENs
-
ab 12 Jahren
-
SELBSTVERTEIDIGUNG
-
Inhaber & Cheftrainer
Carsten Ziegler – Kampfsport aus Leidenschaft.
Als Carsten 2003 die Martial Arts Akademie (MAA) gründete, verfolgte er ein klares Ziel:
Kampfsport für alle zugänglich machen – egal ob jung oder alt, ob Anfänger oder Profi.
Mit einem Hintergrund im Sportstudium (Schwerpunkt Sportpsychologie) und als Lehrer für Sport & Deutsch an Gymnasien bringt Carsten nicht nur pädagogisches Feingefühl, sondern auch echte Wettkampferfahrung mit:
Er war Mitglied der deutschen Karate-Nationalmannschaft und ist mehrfacher Europameister im Submission Grappling.
Doch seine wahre Stärke zeigt sich dort, wo Leistung auf Herz trifft – im Training mit Menschen.
Sein Kinder-Kampfsportprogramm MAKs® war international ein Riesenerfolg, u.a. in mehreren Robinson Clubs – und begeistert heute Kinder im Saarland.
Seit über 20 Jahren vermittelt Carsten seine Begeisterung für Kampfkunst, Fitness und Persönlichkeitsentwicklung in seiner Akademie – mit Wissen, Herz und echter Wirkung.
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